Relaxologie 

Pour développer des ressources internes positives 

Accueil en cabinet (Bischoffsheim) sur Rdv. 60€ / séance 

  • Se rééquilibrer

La Relaxation DETENTE est un atout bien-être et un véritable antidote naturel pour lutter contre les effets du stress quotidien. Elle va stimuler l'organisme pour qu'il répare les dommages. Le stress est l'ennemi de notre calme intérieur. Il influence notre sommeil, l'humeur, le rythme cardiaque, la digestion....Il peut aussi déclencher des angoisses voire des phobies.

  • Apaiser les douleurs physiques (musculaires, articulaires) 

La Relaxation CORPORELLE et MUSCULAIRE  permet de prendre conscience des états de tension du corps. On y apprend à détendre les nœuds corporels et à relâcher les contractures musculaires.

  • Traiter le stress, les angoisses, les phobies

La Relaxation EMOTIONNELLE et PSYCHOLOGIQUE permet de réduire et de prévenir le stress, de développer son intelligence émotionnelle.

  • Traiter les difficultés intime du couple, sexologie

La Relaxation FONCTIONNELLE apporte des méthodes simples et efficaces, à mettre en oeuvre chez soi, pour retrouver la sérénité du couple.


La relaxation c'est se détendre, rechercher en soi son énergie positive et la développer. L'objectif est de se ressourcer et d'aboutir à l'harmonie du corps et de l'esprit.

 

La relaxologie regroupe les techniques de relaxation permettant d’accéder rapidement à une détente physique et mentale par un processus de décontraction musculaire et vasculaire.

Le mécanisme consiste à focaliser son attention sur une image mentale (un lieu de calme), des sensations corporelles (chaud, tendu) pour mettre à distance l’émotion perturbatrice. L'objectif est de soulager les tensions corporelles pour agir sur le psychisme.